Hocam iyi günler. Ismim Zeynep. 31 yasindayim. 6 yasinda bir oglum var. Bir cocuk sahibi daha olmak istiyorum. Ilk defa Ekim 2019 da cocuk icin düsündük fakat olmadi. 12 Ekim 2019 ilk adet tarihimdi. 1 Kasim 2019 da tekrar adet oldum. Bu zamana kadar cok düzenli adet tarihim ilk defa cocuk yapmayi denedigimizde bozuldu. Degisken adet tarihimde yumurtlama zamanimi nasil hesaplamaliyim? Bir de bu sürecte hangi fiziksel aktivitelerden kacinmaliyim? Pesin tesekkürlerimle.